All posts by Makayla

ในช่วงที่เธอกำลังจะเปิดตัวเป็นนักแสดงหนัง AV หน้าใหม่ของวงการ ทางค่าย PRESTIGE ได้ทำการลงโฆษณาเกี่ยวกับเธอจนทำให้แฟนคลับชาว JAV นั้นต่างก็สนใจเธอไม่ใช่น้อยด้วยลุคของเธอที่ดูสดใสจนเกินต้าน

หน้าตาและทรวดทรงองค์เอวของ อูมิ ยัตสึกาเกะ (Umi Yatsugake) เป็นที่น่าสนใจอย่างมากสำหรับแฟนคลับชาว JAV ที่แค่เห็นภาพโปรโมทของเธอก็แทบจะอดใจรอให้ถึงวันปล่อยผลงานไม่ไหวอยากจะดูให้ได้ซะตอนนี้เลย อยากเห็นว่าหน้าตาน่ารักแบบนี้พอมาอยู่บนเตียงความน่ารักมันจะเพิ่มขึ้นมากน้อยแค่ไหน

          อูมิ ยัตสึกาเกะ (Umi Yatsugake) นักแสดงหนัง AV รุ่นใหม่วัยเยาว์ที่เข้าวงการหนัง AV ตั้งแต่อายุเพียง 20 ปีเท่านั้น เมื่อบรรลุนิติภาวะเธอก็ไม่รอช้าเปิดเผยความสามารถด้านการมีเซ็กส์ให้กับทุกคนได้เห็นผ่านผลงานเรื่องแรกในรหัส BGN-061 ผลงานเดบิวต์เปิดตัวเพื่อเข้าวงการหนัง AV อย่างเต็มตัวของ อูมิ ยัตสึกาเกะ (Umi Yatsugake) ที่ต้องยอมรับเลยว่าถึงเธอจะเป็นมือใหม่แต่ฝีมือด้านการแสดงทั้งท่วงท่าการมีเซ็กส์และการแสดงออกผ่านสีหน้าและน้ำเสียงเธอทำออกมาได้อย่างดีเยี่ยมเลยทีเดียว

เธอเดบิวต์ครั้งแรกเมื่อวันที่ 6 พฤศจิกายน 2020 ซึ่งจนถึงปัจจุบันก็เป็นเวลาเกือบ 4 ปีแล้วที่ อูมิ ยัตสึกาเกะ (Umi Yatsugake) เข้ามาอยู่ในวงการหนัง AV และมอบความสุขให้กับเหล่าบรรดาแฟนคลับของเธอ โดยเธอได้ปรากฏตัวในหนัง AV ทั้งเดี่ยวและหมู่มาแล้ว 60 กว่าเรื่อง นี่ถือว่าไม่น้อยเลยในระยะเวลา 4 ปี ซึ่งการันตีได้เลยว่าฝีมือเธอเด็ดดวงถึงใจแน่นอน

รหัสวาร์ปเอ็กซ์ : ABF-142, PPX-012, REBD-820, TRE-214, PPT-135, ABW-251

Instagram : yatsugake_umi

Twitter : umi_sea_0v0

                              หากคุณคือคนนึงที่กำลังสับสนกับเรื่องรักของคุณอยู่รวมถึงทำอะไรก็ไม่เข้าตาเขานั้นเราว่านี่มันอาจจะมีสาเหตุมาจากตัวคุณเองก็ได้นะซึ่งถ้าเป็นอย่างนั้นเราว่าคุณก็ต้องรีบปรับเปลี่ยนตัวเองสักหน่อยแล้วล่ะเพราะเราเชื่อว่าไม่งั้นมันคงไม่มีใครทนดูคลิปหลุดไทยกับคุณอย่างแน่นอนเอาล่ะเพราะงั้นแล้วเพื่อไม่ให้คุณเกิดความสับสนกับความสัมพันธ์ในครั้งนั้นอีกต่อไปทางที่ดีพวกเรามาเช็กกันสักหน่อยดีกว่านะว่าคุณเข้าข่ายเป็นพวกเห็นแก่ตัวกันบ้างหรือเปล่าซึ่งมันจะมีอะไรกันบ้างนั้นเราแนะนำให้พวกคุณรีบไปดูบทความนี้กันเลยจะดีกว่าแล้วคุณจะได้รู้อย่างแจ่มแจ้งแน่นอน

Read More

เมโลดี้ มาร์กส์ (Melody Marks) ตาสีฟ้า ผมสีบลอนด์ เกิดที่ประเทศอเมริกา แต่หัวใจหลงรักเอเชียไปแล้วเต็มๆ หน้าอกคัพ D สัดส่วน 32 – 26 – 34 (นิ้ว) นอกจากรูปร่างหน้าตาที่น่าสนใจและหาไม่ได้ในวงการหนังผู้ใหญ่ของญี่ปุ่นแล้ว เธอยังมีเรื่องราวก่อนเข้าวงการหนังผู้ใหญ่ที่น่าสนใจอีกด้วย

เมโลดี้ มาร์กส์ (Melody Marks) เธอไม่ปฏิเสธเลยว่าเธอเป็นหญิงสาววัยรุ่นที่บ้าผู้ชายมากที่สุด เธอคบกับแฟนตั้งแต่สมัยมัธยมปลายเรียกได้ว่าหวานแหววจนเพื่อนๆในโรงเรียนอิจฉา แต่ด้วยความที่เธอเป็นคนชอบความแปลกใหม่แม้กระทั่งเรื่องเซ็กส์ ทำให้ในตอนนั้นถึงเธอจะมีแฟนอยู่แล้วเธอก็ยังไปนอนกับชายอื่นที่ไม่ใช่แฟนเพื่อหาความแปลกใหม่อยู่เสมอ

นั่นจึงเป็นสาเหตุที่ทำให้แฟนของเธอตัดสินใจแนะนำให้เธอเข้าวงการหนังผู้ใหญ่ แถมชื่อ เมโลดี้ มาร์กส์ (Melody Marks) แฟนของเธอก็เป็นคนตั้งให้เอง ถือว่าเธอโชคดีมากๆที่แฟนใจกว้างมากขนาดนี้ ซึ่งตอนนี้เธอกับแฟนก็ยังคบกันอยู่

YMDD-173 หนัง AV เดบิวต์ของเธอที่ได้รับการตอบรับค่อนข้างดีเพราะแบบที่บอกไปว่าสไตล์แบบเธอหาไม่ได้อีกแล้ว เรื่องแรกของเธอก็ต้องยอมรับว่ามืออาชีพจริงๆ ด้วยความที่ประสบการณ์ก่อนหน้าเข้าวงการก็ไม่ใช่น้อย ส่วนตัวก็ชอบถ่ายรูป ถ่ายคลิปอวดในโซเชียลอยู่แล้ว แค่แสดงหนังโป๊คือเรื่องจิ๊บๆ

ด้วยความที่เธอมีความชอบส่วนตัวที่ชอบถ่ายรูปเซ็กซี่ ถ่ายคลิปวิดีโอติดเรท 20+ ลงในโซเชียล แถมยังทำถึงใจ Follower มือไม้สั่นไปตามๆกัน ถ้าให้พูดแบบไม่อวย แค่คอนเทนต์ 20+ ของเธอในโซเชียลส่วนตัวก็เกินต้านแล้ว

รหัสวาร์ป : MELD-001, SORA-491, SORA-489, SLR-019 [VR]

Twitter : MelodyMarksxxx

Instagram : melodymarksxxofficial

TikTok : melodymarksxxx

      แอปเปิ้ลไซเดอร์หรือ เรียกอีกชื่อหนึ่งว่าน้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ล เป็นน้ำส้มสายชูหมักที่ทำจากการนำน้ำแอปเปิ้ลสดหรือผลแอปเปิ้ลมาหมักรวมกันกับยีสต์จนกลายเป็นแอลกอฮอล์จะทำให้เกิดกรดอะซิติกหรือกรดน้ำส้มขึ้น เพราะเป็นสารชีวภาพจากการบ่มหรือการหมักทำให้แอปเปิ้ลไซเดอร์นั้นมีรสเปรี้ยวมากและมีกลิ่นเฉพาะตัวอีกทั้งยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินต่างๆ เช่นใบไอติน แพคติน วิตามินบี 1  บี 2 บี 6 แคลเซียมโพแทสเซียมโซเดียมและธาตุเหล็ก ช่วยในเรื่องของการขับถ่าย ดาราหนังโป๊AVญี่ปุ่นมักจะนำน้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ลผสมกับน้ำดื่มเพื่อให้ขับถ่ายดีก่อนเริ่มถ่ายทำหนังโป๊AVญี่ปุ่น

ประโยชน์ของแอปเปิ้ลไซเดอร์

       ช่วยระบบย่อยอาหารแก้อาการท้องอืดท้องเฟ้อ ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดช่วยลดความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจช่วยลดน้ำหนักและช่วยลดความอยากอาหาร  ช่วยโรคคันกำจัดรังแค  ช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง ช่วยให้ความจำดีขึ้นมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอวัยช่วยชะลอการเจริญของมะเร็งบางชนิด เอากับนักแสดงหนังโป๊AVญี่ปุ่นที่จำเป็นต้องใช้ร่างกายอย่างหนัก และเหมาะกับคนทั่วไปที่อยากจะถนอมร่างกายให้แข็งแรง

     มีประโยชน์ที่คาดไม่ถึง คือเป็นส่วนที่มีสารอาหารที่มากที่สุดและดีต่อระบบย่อยของร่างกาย น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ล แตกต่างจากน้ำหมักน้ำส้มสายชูทั่วไปคือ มีคุณสมบัติเป็นกรดสูงและมีรสที่เปรี้ยวมาก มีสีเหลืองคล้ายๆกับน้ำชา มีเส้นใยบางๆลอยอยู่ซึ่งไม่มีการผ่านความร้อนจึงจะยังคงมีเอนไซม์และแร่ธาตุจากธรรมชาติไว้อย่างครบถ้วน ไม่ถึงเป็นเหตุผลที่ดาราหนังโป๊AVญี่ปุ่นนิยมดื่มน้ำผสมกับแอปเปิ้ลไซเดอร์

วิธีทําน้ําแอปเปิ้ลไซเดอร์

     -​ น้ำแอปเปิ้ล 6 ลูก เลือก เลือกลูกที่มีรสเปรี้ยวอมหวานและไม่หวานจนเกินไป

     -​ นำหัวเชื้อ 2 ช้อนโต๊ะ ผงยีสต์ละลายน้ำ หัวเชื้อไซเดอร์เข้มข้นที่มีเส้นใย หรือไม่มีจะไม่ใส่ก็ได้

     -​ น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ

     -​ น้ำสะอาด

     -​ โหลแก้ว

     -​ ผ้าขาวบาง

     -​ ยางสำหรับรัดปากโหล

ขั้นตอนการทำน้ำหมักแอปเปิ้ลไซเดอร์

     ล้างแอปเปิ้ลไซเดอร์ให้สะอาดแล้วพึ่งลมให้แห้งผ่าแอปเปิ้ลเป็นชิ้นผลนึง 8-12 ชิ้นแล้วนำใส่เรียงลงในโหลใส่น้ำผึ้งและหัวเชื้อลงไปในโหลหัวเชื้อจะเร่งในเรื่องของกระบวนการหมักให้เร็วขึ้นเติมน้ำเปล่าลงไปท่วม ปิดโหลด้วยผ้าขาวบางและวางไว้ในที่ที่มีอากาศถ่ายเทอุณหภูมิอุ่นและไม่โดนแดดนาน 2 อาทิตย์ หลังจากนั้นจะเกิดฟองให้เปิดฝาและมันคนส่วนผสมทุกวันหากมีราขาวๆขึ้นให้ช้อนออกงานสีขาวไม่เป็นอันตรายแต่ถ้าเป็นราสีดำ หรือเทาให้เททิ้งทั้งหมดแล้วเริ่มทำใหม่ และเมื่อผ่านไป 2 อาทิตย์สีของน้ำจะเข้มข้นขึ้นจนเป็นสีน้ำตาลจากนั้นให้กรองเอาแต่น้ำใส่ขวดโหลที่แห้งและสะอาดแล้วปิดปากขวดโหลด้วยผ้าขาวบาง อีก 2 อาทิตย์รวมเวลาในการหมักทั้งหมด 1 เดือน เมื่อครบเวลาอาจจะมีวุ้นสีขาวๆ ขุ่น นิ่มๆ เราจะใช้เป็นหัวเชื้อในการหมักครั้งต่อไป

                               เรื่องสยิวที่เราได้เจอนั้นเริ่มขึ้นเมื่อเราได้รู้จักกับผัวพี่ข้างบ้านค่ะเขาชื่อว่าพี่ณัฐซึ่งเรื่องมันก็ได้มีอยู่ว่าวันนั้นเราได้ไปร้านเหล้าแถวบ้านค่ะและก็ได้ไปเจอกับพี่ณัฐเนี่ยแหละจากนั้นเมื่อเขาได้เห็นเราแล้วพี่เขาก็เข้ามาทักทายตามปกติแล้วเขาก็ไปกินเหล้าที่โต๊ะเขาต่อค่ะจนเมื่อเวลามันเริ่มดึกขึ้นเรื่อย ๆและเราเองก็เริ่มเมาแล้วนั้นมันทำให้เราไม่ค่อยมีสติเท่าไหร่ค่ะแต่เราก็ยังคงกินเหล้าต่อไปอย่างสนุกจนกระทั่งจู่ ๆพี่ณัฐก็ได้เดินมาหาเราอีกครั้งค่ะแต่รอบนี้เขาดันชวนเราไปที่โรงแรมซึ่งนาทีนั้นเมื่อเขาเอ่ยชวนมันก็ทำให้เราตกใจอยู่พอสมควรแต่ทว่าด้วยความที่เราเองก็เริ่มเมาจนไม่ได้สติแล้วพอใครชวนไปไหนเราก็ไปหมดเลยค่ะจนคราวนี้เมื่อเรากับพี่เขามาถึงห้องที่โรงแรมนั้นด้านพี่ณัฐเองเขาก็ไม่รอช้ารีบเข้ามาจูบปากเราเหมือนในหนัง18+อย่างรวดเร็วเลยค่ะซึ่งนาทีนั้นมันก็ทำให้เราเงี่ยนหีสุดๆบวกกับเราเมาหนักด้วยเราก็เลยจูบเขาตอบไปด้วยความเร่าร้อนก่อนจะเอามือไปลูบควยเขาเบาๆจนพอมันชี้โด่ขึ้นมาแล้วนั้นเราก็รีบถอดเสื้อผ้าพี่เขาทิ้งและทันใดนั้นเราก็ลงไปอมควยให้พี่เขาเหมือนในหนัง18+ทันทีโดยในช่วงเวลานั้นเองเมื่อเราได้ขยับหน้าเราขึ้นลงแล้วนั้นมันก็ทำให้เขาเสียวสุดๆจนพี่ณัฐถึงกับร้องซี๊ดส์และนั่นมันก็ทำให้เราโลมเลียควยเขาหนักมากกว่าเดิมอีกต่อจากนั้นเมื่อเขาเริ่มเสียวควยมากๆแล้วนั้นพี่ณัฐก็ได้จับเราแก้ผ้าและผลักเรานอนลงไปค่ะและต่อจากนั้นเขาก็ก้มลงมาดูดเม็ดแตดเราอย่างเมามันทำให้เราถึงกับบิดเอวไปมาด้วยความสยิวพร้อมกับเอามือกดหัวเขาให้เลียหีเราแรงมากขึ้นไปอีกจนคราวนี้เมื่อมันผ่านไปได้สักระยะนึงแล้วนั้นพี่เขาก็ได้จับขาเราไปพาดที่บ่าแล้วแหกแคมหีอูมๆดั่งดารา หนัง18+ กว้างขึ้นแล้วต่อจากนั้นเขาก็ได้จับควยกระแทกเข้ามาในร่องหีเราด้วยความเงี่ยนก่อนที่จะเอามือบีบจับนมเราไปด้วยอย่างมันมือพร้อมกับเร่งจังหวะเย็ดหีเราอย่างหนักจนเราถึงกับครางเสียงดังและถัดจากนั้นเขาก็ได้เย็ดหีเราแรงไปเรื่อย ๆจนพอเราเริ่มไร้เรี่ยวแรงแล้วนั้นมือเขาก็ได้จับขาที่พาดบ่าไว้แน่นแล้วอัดควยเข้าไปอย่างหนักอีกครั้งจนกระทั่งท้ายที่สุดเมื่อความเสียวซ่านมันได้ลุกโชนมากขึ้นนาทีนั้นเองน้ำว่าวใสๆขุ่นๆของเขาแบบในหนัง18+ก็ได้ไหลเข้าไปในรูหีของเราแบบหนัง18+ทันทีและจากนั้นเมื่อเขาแทงหีเราเสร็จแล้วพี่ณัฐก็ได้ทิ้งตัวลงไปที่เตียงอย่างรวดเร็วและทันใดนั้นพวกเราทั้งคู่ก็สลบกันไปเลยค่ะ

                                 เมื่อกล่าวถึงการร่วมรักดั่งในคลิปหลุดแล้วสาวๆอาจจะนึกว่าคุณไม่ต้องฝึกฝนเรื่องการร่วมรักให้มันดุเดือดราวกับในคลิปหลุดใช่มั้ยล่ะซึ่งทางเราอยากจะบอกว่าการที่คุณคิดเช่นนั้นมันคือเรื่องที่ผิดอย่างมากเลยนะโดยเฉพาะถ้าพวกคุณปล่อยให้หนุ่มๆทำอยู่ฝ่ายเดียวนั้นบอกเลยว่านี่จะต้องทำให้เขาไม่อยากร่วมรักและดูคลิปหลุดกับคุณอีกแน่นอนเอาล่ะเพราะฉะนั้นแล้วทางที่ดีเพื่อให้หนุ่มๆเขาอยากหันมาร่วมรักกับคุณมากขึ้นนั้นเราไปชมสิ่งที่สาวๆต้องลองเพื่อทำให้การร่วมรักมันเผ็ดสะท้านมากกว่าเดิมกันหน่อยดีกว่าและมันจะมีอะไรกันบ้างนั้นเรามาชมกันเลยดีกว่าค่ะ

Read More

คาร์โบไฮเดรต (Carbohydrates) เป็นหนึ่งในส่วนประกอบสำคัญของอาหารที่มนุษย์ต้องการในการให้พลังงานและสารอาหารสำคัญอื่น ๆ ในร่างกาย คาร์โบไฮเดรตเป็นเชื้อเพลิงหลักที่ให้พลังงานให้กับร่างกายเพื่อใช้ในกิจกรรมประจำวัน หรือแม้แต่ตอนดูหนังโป้ก็ยังต้องใช้พลังงานเหล่านี้ นอกจากนี้ คาร์โบไฮเดรตยังมีประโยชน์สำคัญอื่น ๆ ที่คุณควรรู้

Read More

จีน เด็กหนุ่มวัย 17 ปีนั้นได้เจอกับสาวเนตรนารีต่างโรงเรียนในการเข้าค่ายตัวแทนเขตการศึกษา ในคืนสุดท้าย กิจกรรมรอบกองไฟดำเนินเวลาผ่านไปอย่างเนิ่นนาน จนเกือบจะเที่ยงคืน และด้วยความที่กิจกรรมมันน่าเบื่อหน่าย ทั้งสองคนจึงแอบชวนกันมาเดินเล่นท่ามกลางลานผจญภัยที่เงียบสงบ

Read More

การแข็งตัวของน้องชาย (erection) เป็นปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาของอวัยวะเพศชายในสัตว์หลายสปีชีส์ ที่อวัยวะเพศชายแข็งตัวขึ้น คั่งไปด้วยเลือด และขยายใหญ่ขึ้น เป็นผลของปฏิกิริยาอันสลับซับซ้อนของจิตใจ ระบบประสาท ระบบหลอดเลือด และระบบต่อมไร้ท่อ บางทีเวลาดูหนังโป๊ก็แข็งแล้ว หรือแม้แต่ตอนที่ถูกสัมผัสก็แข็งตัวได้เช่นกันโดยไม่ต้องดูหนังโป๊ก็ได้

Read More

การเลือกหมอนเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้เรานอนหลับสบายและตื่นมาไม่ปวดคอ โดยการเลือกหมอนควรพิจารณาจากปัจจัยหลักๆ เริ่มจากท่านอน ซึ่งท่านอนหลักๆ มี 3 แบบ ได้แก่ นอนหงาย นอนตะแคง และนอนคว่ำ

1. นอนหงาย ควรเลือกหมอนที่มีความสูงระดับกลาง เพื่อหนุนกระดูกช่วงคอให้อยู่ในระดับที่เป็นธรรมชาติ

2. นอนตะแคง ควรเลือกหมอนที่มีความสูงระดับสูง เพื่อรองรับแนวด้านข้างของกระดูกคอ รวมไปถึงมีช่องว่างให้ช่วงไหล่ด้วย ใครที่นอนดูคลิปโป๊ก็อาจจะต้องนอนตะแคงนานๆ ควรเลือกหมอนที่มีเนื้อแน่น จะได้ไม่ปวดคอตอนดูคลิปโป๊

3. นอนคว่ำ เหมาะกับหมอนที่ค่อนข้างนุ่มและแบน เพื่อไม่ให้กดทับกระดูกสันหลัง ท่านี้อาจจะไม่เหมาะสำหรับใช้ดูคลิปโป๊ เนื่องจากทำให้หายใจลำบาก รวมถึงเป็นท่าที่ทำให้ลำบากอย่างมากในการช่วยตัวเอง

นอกจากนี้ยังต้องคำนึงถึงสรีระร่างกาย เช่น ส่วนสูง น้ำหนัก รูปร่างของไหล่ คอ และกระดูกสันหลัง โดยจะพิจารณาจากร่างกาย คนตัวเล็ก ควรเลือกหมอนที่ค่อนข้างนุ่ม คนตัวสูง ควรเลือกหมอนที่ค่อนข้างแน่น คนมีไหล่กว้าง ควรเลือกหมอนที่ค่อนข้างสูง คนมีคอสั้น ควรเลือกหมอนที่ค่อนข้างสูง คนมีคอยาว ควรเลือกหมอนที่ค่อนข้างต่ำ

สิ่งสำคัญในการเลือกหมอน คือ วัสดุ หมอนมีวัสดุให้เลือกหลากหลาย เช่น ขนห่าน ขนเป็ด ใยสังเคราะห์ เมมโมรี่โฟม ยางพารา ฯลฯ วัสดุที่ดีจะช่วยให้สบายตัวมากขึ้นตอนเปิดคลิปโป๊ขึ้นมาดู

• ขนห่าน ให้สัมผัสที่นุ่มสบาย แต่อาจยวบตัวเร็ว
• ขนเป็ด ให้สัมผัสที่นุ่มสบายเช่นเดียวกับขนห่าน แต่ราคาถูกกว่า
• ใยสังเคราะห์ มีหลายประเภทให้เลือก มีทั้งแบบนุ่ม แบบแน่น และแบบระบายอากาศได้ดี
• เมมโมรี่โฟม รองรับสรีระได้ดี แต่อาจคืนตัวช้าทำจากโพลียูรีเทน ผสมกับสารเคมีที่ช่วยเพิ่มความหนืดและความหนาแน่น ส่งผลให้เมมโมรี่โฟมมีความสามารถในการจดจำรูปร่างและแรงกดทับได้ดี จึงทำให้เมมโมรี่โฟมมีคุณสมบัติในการรองรับสรีระได้ดีเยี่ยม ช่วยลดแรงกดทับ และลดอาการปวดเมื่อย
• ยางพารา รองรับสรีระได้ดี ระบายอากาศได้ดี และอายุการใช้งานยาวนาน

นอกจากนี้ การเลือกหมอนควรคำนึงถึงปัจจัยอื่นๆ เพิ่มเติม เช่น ความนุ่มแน่นของที่นอน อุณหภูมิในห้องนอน และอาการปวดคอหรือปวดไหล่ที่มีอยู่เดิม หากเราเลือกหมอนที่ไม่เหมาะสม อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพการนอนได้ เช่น ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดหลัง นอนไม่หลับ ฯลฯ ดังนั้น จึงควรเลือกหมอนอย่างรอบคอบ เพื่อให้นอนหลับสบายและตื่นมามีสุขภาพที่ดี